Il glucosio è la principale fonte di energia del nostro corpo. Alimenta le nostre cellule, il cervello e i muscoli. Ma quando scarseggia, il corpo reagisce immediatamente. Ti senti improvvisamente stanco, irritabile o sudi senza una ragione apparente? Questi potrebbero essere segnali di ipoglicemia, un calo dei livelli di zucchero nel sangue al di sotto di 0,7 g/L (invece di 70 mg/dL, che corrispondono alle unità di misura comunemente utilizzate in Francia).
Se è lieve, l’ipoglicemia può passare inosservata o essere rapidamente corretta con lo zucchero. Ma se è grave, può portare a complicazioni pericolose, persino alla perdita di coscienza. Ecco 12 segnali d’allarme.
Dodici segnali da non ignorare
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Sudorazione improvvisa ed eccessiva
Stai sudando anche se non fa caldo? L’ipoglicemia innesca il rilascio di adrenalina, che stimola la produzione di sudore. Questo accade spesso prima dei pasti o durante la notte, soprattutto nelle persone con diabete.
Cosa fare?
Consumare rapidamente un alimento dolce , come una zolletta di zucchero, un bicchiere di succo di frutta o una composta.
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Irritabilità e nervosismo
Ti senti improvvisamente irritato senza motivo? L’ipoglicemia provoca il rilascio di cortisolo e adrenalina, causando sbalzi d’umore e irritabilità insolita.
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