I sintomi dell'anemia sono evidenti, altri possono essere piuttosto subdoli, spesso confusi con stress, scarsa qualità del sonno o uno stile di vita frenetico. Se non trattata, l'anemia può portare a gravi complicazioni per la salute. Ecco 12 sintomi silenziosi dell'anemia che non dovresti mai ignorare:
Affaticamento costante
Uno dei sintomi più precoci e comuni dell'anemia è l'affaticamento persistente. Potresti sentirti stanco anche dopo un'intera notte di riposo o esausto dopo aver svolto attività che prima non ti sfinivano. Questo accade perché il tuo corpo non riceve abbastanza ossigeno a causa della mancanza di globuli rossi.
Pelle pallida o giallastra
La pelle potrebbe perdere il suo colorito sano e apparire insolitamente pallida o leggermente giallastra. Questo è particolarmente evidente sul viso, sulla parte interna delle palpebre e sulle unghie. Il pallore della pelle indica una conta dei globuli rossi inferiore, un segno distintivo dell'anemia.
Fiato corto
Se ti senti senza fiato dopo aver salito una breve rampa di scale o aver camminato per una distanza moderata, potrebbe essere dovuto all'anemia. Il corpo cerca di compensare la mancanza di ossigeno aumentando la frequenza respiratoria, causando affanno anche con sforzi lievi.
Vertigini o stordimento
Vertigini frequenti, soprattutto quando ci si alza rapidamente, possono essere un segno di anemia. Quando il cervello non riceve abbastanza ossigeno, può provocare vertigini o persino svenimenti nei casi più gravi.
Mani e piedi freddi
Una cattiva circolazione causata dall'anemia può portare a estremità fredde. Il corpo dà priorità all'invio di sangue ricco di ossigeno agli organi vitali, il che riduce il flusso sanguigno a mani e piedi.
Mal di testa frequenti
Mal di testa o emicranie ricorrenti potrebbero essere collegati a un ridotto apporto di ossigeno al cervello. I vasi sanguigni del cervello possono dilatarsi in risposta, causando disagio e pressione.
Palpitazioni cardiache
Il cuore può battere più velocemente o in modo irregolare nel tentativo di fornire più ossigeno a tutto il corpo. Queste palpitazioni possono essere allarmanti e sono un segnale di avvertimento che il cuore sta lavorando oltre il dovuto.
Dolore al petto
Nei casi più gravi, l'anemia può causare dolore al petto, in particolare nelle persone con patologie cardiache preesistenti. Il cuore potrebbe non ricevere abbastanza ossigeno, il che potrebbe scatenare angina (dolore al petto) o altri problemi cardiovascolari.
Unghie fragili o caduta dei capelli
Le unghie potrebbero diventare deboli, fragili o a forma di cucchiaio, e si potrebbe notare un'eccessiva caduta di capelli. Questi sono segnali che il corpo sta deviando i nutrienti da funzioni non essenziali come la crescita di capelli e unghie.
Voglie strane (pica)
Il desiderio di alimenti non commestibili come ghiaccio, argilla, terra o amido è noto come pica, ed è particolarmente associato all'anemia sideropenica. Se si avvertono queste voglie, è importante consultare un medico.
Sindrome delle gambe senza riposo (RLS)
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