In questo articolo scoprirete due rimedi naturali molto efficaci per combattere raffreddore e tosse: una tisana all’ortica e uno sciroppo per la tosse. L’ortica è una pianta molto utile grazie alle sue numerose proprietà benefiche per la salute. Ricordatevi però di consultare il vostro medico prima di utilizzarli.
I benefici dell’ortica
L’ortica contiene una grande quantità di vitamine A e C. È arricchita con silicio e acidi organici, aumentando così la resistenza dell’organismo a molte malattie. Queste sostanze aiutano a proteggere da batteri, virus, tossine e persino a resistere alla mancanza di ossigeno.
I benefici dei mirtilli rossi
I mirtilli rossi sono noti per i loro numerosi benefici per la salute. Rallentano l’invecchiamento, aiutano a curare le infezioni del tratto urinario, abbassano la febbre in caso di raffreddore, proteggono il cuore e aiutano a controllare i livelli di zucchero nel sangue nel diabete di tipo 2.
Ricetta di una tisana per prevenire il raffreddore
Ingredienti
3 cucchiai di foglie di ortica fresche o secche
4 cucchiai di mirtilli rossi secchi
500 ml di acqua
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