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Come utilizzarlo nella tua routine serale
Infuso rilassante: scalda una tazza di latte (di mucca o vegetale) e aggiungi ½ cucchiaino di cannella in polvere.
Tisana digestiva : metti in infusione una stecca di cannella con una fetta di limone in acqua calda e bevi dopo cena.
Dessert aromatizzati: cospargere di cannella lo yogurt o la frutta cotta al forno per un tocco naturalmente dolce e speziato senza aggiunta di zuccheri.
Un alleato semplice e naturale.
Aggiungere la cannella alle tue abitudini serali può trasformarsi in un rituale rilassante che favorisce il sonno e il metabolismo. Per risultati ottimali, abbinala a una dieta equilibrata, a una regolare attività fisica e a uno stile di vita sano
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